あなたの手帳には何が書かれていますか？
直近の予定、数か月先のすでに決まっている予定が書かれていますか？
私は数年前から未来手帳と呼んでいる日付の書かれていないノートに未来の予定を書き込んでいます。
そこには未来の年と月のみが書かれていて、そこに未来の自分のありたい状況、環境、望む仕事、プライベートの予定などが書き留められています。
理想の未来を今から仕込んでおく感覚です。
未来手帳で理想や夢を引き寄せる！楽しいワークをご紹介します。
未来手帳てどんなもの？
未来手帳は今現在の状況環境は全く無視で
完全なる理想希望夢が詰まった手帳です。
私が思い付きで始めたことなので特に規定のノートなどはなく
私はモレスキンのラージサイズの横線のノートをずっと愛用しています。
そこに見開きを1か月分として10年くらい先までページを作っておき未来から現在までのページを用意します。ノートの最初の方が現在にくるようにページ設定します。
書く内容は未来の叶えたい予定/希望の環境/理想の状態から書き込んでいくのがポイント。
私の未来手帳をチラ見せ
2025年3月の予定だけど、まだ飛行機のチケットも購入していないし、細かな旅の手配もしてないけれどちゃんと予定として入れる
こうだったら最高！な予定を書き込んでいます✨
手帳には思いついた時点で何年先でもどんどん書き込んでいきます。
この2025年3月の予定も今年のお正月くらいに書いたもの。
ダイエットやボディメイクにも未来手帳は有効！
ダイエット、ボディメイクも逆算思考が成功の鍵！
近い未来の達成だけでなく、5年先10年先、老後の理想なんかも盛り込む
理想の未来の状態を現実にするためには今何をしなければいけないのか？を明らかにすることが目的。
目標や理想を現実にするには、自分自身の行動が伴わないといけません。
何もせずに成長できるのは思春期の身長だけです（笑）
意図して行動してきたことが現実になる。
ボディメイクだってそう。
運動習慣が身に付いた上に得られるもの。
ダイエットだって、
毎日の食事制限を積み重ねた結果健康体重になる。
その事を念頭におきながら、自分の理想の未来手帳を作ってみてください。
未来手帳の書き方例
未来から先に予定を書き込んでいきます。少し書き方の内容をご紹介。
2042年4月）
昔からずっと興味があった精神心理学について深く学びたくなった。歴史的な背景についても詳しく知りたい。今月から大学に通っている。
2040年11月）
60歳 還暦？！な感じがまったくしない。エネルギーに満たされている。来月から1年かけて世界一周旅行に出発！楽しみすぎる。ヨーロッパでは歴史の軌跡をたどるように古城めぐりするのが一番の目的！
2030年11月）
50歳の誕生日を迎えたけれど、体型は40歳の時と変わらず！体力も維持できているし筋肉も日々進化している
好きな服を着て、会いたい人にいつでも会いに行ける時間と体力と経済力もある！
中年の諦めや、虚しさなど感じる暇もないくらい充実した毎日を過ごしている。次の10年もめちゃくちゃ楽しみ！
2025年7月）
毎日の運動習慣がすっかり身に付き、筋トレしないと気持ち悪くて眠れないくらい
2025年2月）
筋肉が明らかについてきた！肩の筋肉の彫りが深くなってる
2024年12月）
週3の筋トレ習慣が身に付いている 1日の筋トレ時間は15分
60歳を過ぎて世界旅行にけるくらいの体力筋力を維持しているには40代の今から体作りをしてないと無理だよねと今から取り組むべき課題が浮き彫りになる。毎日筋トレ習慣をつけて、体力筋力維持しなくては！食事にも気を使わなくちゃと取るべき行動が決まる。
自分の未来の理想の暮らし、環境、状態などを未来手帳に予定として書きこんでいくんです！
どうです？！めちゃくちゃ書きながらワクワクしてきませんか！！
私はこの未来手帳タイムは妄想爆発させながらリアルに想像して楽しんでいます。
大いに楽しみながら書きつつも、1つだけ取り入れている現実的なこだわりポイントがある！
自分の運気を参考にしながらタイミングを見計らう
ワクワク妄想は無限大ですが、予定を決める際に意識していることがあります。
それは、自分の運気の波にうまく乗りながら理想を叶えていけるようにセッティングすること。
運気の悪い年に新しいビジネスを始めたり、転職や引っ越しなど大きな決定を避けるように組み立てているんです。
長い人生の間、停滞期や下降期、上昇期などいくつもの山や谷が訪れると思うんです。
それは予測できないから仕方がないと片づけるのではなく
運気が示す指針を参考にしながら積極的に意図的に物事を決めていきます。
最善の努力は尽くしたうえで、結果は運に任せる
運気を鵜呑みにして良い時は手抜きして楽して願いが叶うと思っていたら、最大級の良い結果にはなりません。
逆に運勢が悪い時期は何をやってもダメなんだったらどうでもいいやという姿勢でいると更に悪くなる（気がする）。
人生良い時悪い時も、最善の努力や改善を尽くしたうえで結果には執着しない。
そこは運に任せる。というスタンスでいることが大事なのかなと思っています。
運に後押しされる人生が良いよね
何はともあれ、運に後押しされてスムーズに流れていく人生が理想です。
その第一歩としてはやはり自分の生きる意味と使命を知らないと始まらない。
ピカソの言葉で
『生きる意味とは、自分に与えられた才能を見つける事。生きる目的とはその才能を他人に分け与える事。』
という考え方がとっても好きです。希望が持てる！
その生きる意味や目的の手がかりを見つけるにも自分の運気を観る事はとても参考になります。
運気を調べる方法。色んな学問があるけれど…
私の母は細木数子先生の本や横浜中華街の占いの館で鑑定してもらうのが大好きな人なんです。
母自身も好きが高じて追及するうちに、次第に自分でも観れるくらいまでになって
私や、夫、息子たちの事も勝手に観て教えてくれるので、六星占術や四柱推命など色んな統計学で観る占いは日常的に触れる機会が多かった。
学生時代の友人で好きが高じて占いの勉強をしている子がいて私の事を占ってくれたりと
ありがたい事に身近に統計学占いマスターがいてくれるんです。
迷った時、調子が良い時、色んな場面で相談したり
私自身はこれらの学問の知識は全く無いんだけれど、どんな流派でもだいたい同じような回答になっていて
やっぱり統計学だから過去何千年の英知と実証が詰まっているのだなと納得できる。
そして何よりも節目節目で良いも悪いも運勢の影響というものを肌感覚で感じています。
気学で自分の素質や運気を知っていればベストな時にベストな判断をできる！
良い時だけでなく悪い時も含めて、それが人生ではありますが
気学鑑定の良い使い方は人生の節目を予め知ることにより、備えたり物事のタイミングを決められるようになること。
私の参加したビジネスコミュニティでご縁が繋がったHIROKOさん。
彼女は開運気学鑑定士で、長年勉強を重ねて沢山の方々の人生を豊かにされているんです。
私の生まれ持った素質や運勢をHIROKOさんに観てもらう機会に恵まれました✨
これも私の幸運の一つ、必要な時に最適な人との出会いを引き寄せる💛
彼女がこの秋、気学マスターになれる講座をスタートされます！
誰かに鑑定してもらうのが好きな私のようなタイプもいれば
『自分で毎日運勢を観ながら人生歩んでいきたいわ！何なら家族の分もぜ～んぶ知りたい
それを日々の暮らしに生かして家庭円満に仕事も順調に進めて行きたいわ！』という人もいると思います。
私の母がそのタイプ（笑）好きが高じてスキルになるタイプですよね。
そんな方にお勧めのこの気学マスター講座
現在お申込み受付中なんです！
開運気学鑑定士HIROKOさんの気学マスター講座の詳細はここから✅してみてくださいね✨
今年はこれが最後のご案内になるみたいです。
運に後押しされる人生を自分で切り開いていきたいあなた！
このチャンスも掴んでくださいね！！
未来手帳＋運気で理想を現実にできる！
死ぬまでにしたい100の事をリストアップするというワークをどこかの本で読んで、チャレンジしてみたことがあります。
それは、細かくカテゴリ分け（10個くらい）して、各カテゴリ10個づつやりたいことを書き出すというものでした。
私にはその方法があまりしっくりこなく10個のカテゴリ分けもできず、また1つのカテゴリで10以上出てくるものもあれば、1も出てこなかったり。
そこから未来手帳という私独自のやり方に発展していきました。
時系列で理想や目標を書き出していく作業自体が楽しいし、実際にその年が来て過去に書いた未来手帳を見てみると書いた通りに実現していて答え合わせが出来たり。まだ実現していないことがあっても、それは過去の自分は理想としていたけど、今の自分はあまり興味が無くなっていたり。
自分で書いたノートだけど、後から読み返しても面白いんです。
理想を現実にするため、自分の人生の振り返り本を作る意味でも未来手帳はおすすめです！
あなたの未来をどんなふうに創造しますか？
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