＃40代からの体改造メソッド

先週今週と2週にわたってヨガ講座を担当させていただきました。 ご参加くださった皆様ありがとうございました。 90分というお時間をいただきお伝えしたいことを詰め込みすぎたかも？とも思いましたが。 皆さんの健康と体作...