＃ダイエット中の嗜好品

ダイエット中の嗜好品との付き合い方には、皆さん苦労を経験済み ですよね？？ 体を作る栄養とは別に心を満たす食べ物 甘い物だったり、アルコールだったり 好きなだけ食べて飲んでいてはいつまでたっても体は変わらない ...