筋トレ女子

40代になると、体型の変化に悩む女性は少なくありません。 特にホルモンバランスの変化や代謝の低下が原因で、思うように体重や体型をコントロールできないと感じる方も多いでしょう。 40歳を過ぎたら体の衰え、劣化は自然なこと、理想の...