更年期 更年期が近づいているサイン？40代の心と体を観察してみる ３０代後半からプレ更年期という言葉にアンテナが経っていましたが 最近体調の波が以前と変わってきているなと感じるときが度々あります。 更年期とは閉経の前後５年間、計１０年間のホルモンバランス調整期です。 閉経してみないとい... 2022.07.06 更年期
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