#一生続くダイエット

ダイエットのためのTo DOリスト作りには励んでも Not To Doリストは考えたこともないという人はぜひ試してほしい！ 《ダイエット成功のためのやらないこと》をリストアップしてみよう！！ リバウンドというおまけ付きの...

頑張っているのに結果が出ないのはなぜ？ 今度こそは絶対に結果を出す！ と意気込んでダイエットを始めるも、中々結果が出ずにモチベーションが上がらず ついには諦めてやめてしまう それで済めばいいほう、やけになって爆食に...