✨輝く心と体を磨くオンラインリトリート Shineme✨
2025年、あなたはどんな自分でいたいですか？
「もっと自分らしく生きたい」「やりたいことに挑戦したい」 そんな想いを持つあなたへ
特別な7日間のオンラインリトリートをご用意しました！
人生の後半戦を、健康で、輝きながら、理想を実現するために。
7名の講師陣が、毎日あなたの心と体を整え、望む未来を切り拓くメソッドをお届けします。
リトリートは『習慣・食・運気・運動・マインド・人生設計・実行』このプロセスを7日間で一つづつ学びながら最終的に自分らしく輝くための土台を創る事がゴール。
あなたの心にある、望みを実現するサポートをします。
Day 1：美ボディ×健康を叶える5つの習慣
講師：Satomi（私が担当します）
健康な心と体があれば、どんなことにも挑戦できる！
「美ボディ×健康を自動操縦する5つの習慣」を学び、無理なく楽しく続けられる方法を身につける。
健康な心身を維持できていれば、やりたいことにチャレンジできる体力と行動力が生まれます。
Day 2：2025年九星気学年運
講師：Hiroko
運気を最大限に活用し、理想の人生を叶えるタイミングを知る！
九星気学はただの占いではなく、人生の羅針盤。
あなたの運気を味方につけ、チャンスを逃さない方法を伝授します。
Day 3：若々しさを保つ冷え対策
講師：Tsubasa
女性の体にとって冷えは大敵！
若々しさを保つための漢方・薬膳の知恵を学び、体の内側から温めて不調を予防しましょう。
Day 4：骨盤リセットメンタルセラピーヨガ
講師 : Yukko
ホルモンバランスが乱れる40代。
心と体の不調を整え、リラックスしながら自分と向き合う時間を作ります。
日常に取り入れられるヨガで、内側からの癒しを体験しましょう。
Day 5：心のブロックを手放す瞑想
講師：Coai
「私には無理…」そんな思い込みが、あなたの可能性を制限していませんか？
心のブロックを解放し、本来の自分の望みを明確にする瞑想ワークを行います。
Day 6：人生の地図作り
講師：Mimi
他の誰かのためでなく、自分のために生きる！
自分の人生を責任を持って幸せに生きるための『人生の地図づくり』
理想の未来を具体的に描き、行動に移すためのステップを学びます。
Day 7：スペシャルゲストによる特別講座『人は何者にでもなれる』
講師：Arisa
最終日はスペシャルゲストWellness to GoのArisaさんによる特別講座！
本邦初公開の特別メソッドと行動を確実にできる秘訣を学びます。
「自分には無理かも…」そんな不安を吹き飛ばし、 あなたが自信を持って最初の一歩を踏み出すための特別な時間をお届けします。
リトリート詳細は特設ウェブサイトをご覧ください！
📅 開催期間：2025年2月22日〜3月1日
💻 参加方法：オンライン
📹 アーカイブ視聴OK！
📢 ただいま申し込み受付中！
✨ 2025年、この春からあなたの理想の人生を実現しませんか？✨
詳細＆お申し込みは ↓↓↓
あなたのご参加をお待ちしています！💖
2025年は始まったばかり！この春からは望みが叶う毎日に♡
あなたの人生をより充実した、望みが叶う毎日にしたくないですか？
その理想の毎日を実現させる鍵がこのリトリートにはちりばめられています。
7つのステップを順に踏むことで、あなた自身が輝く心と体に変化していきます。
そして行動できるマインドを得ることができる！
ぜひこのShinemeオンラインリトリートに参加して
あなたの理想の人生を実現させてください。
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