円安＋物価高の海外で食費を調整するにはやはり自炊が鍵。
ホテル滞在で自炊が難しい場合でも、レストランで食べるよりもスーパーでお惣菜やパンやフルーツなどを買って食べる方が断然お得でお腹も満たされます。
レストランでチップは必要無し！あらかじめサービス料が上乗済
ロンドンで外食した日とスーパーで調達した日の4人分の食費を比べてみると
ギリシャ料理のレストランでそれぞれサラダ、バーガー、チキン×2にサイドでフマスとギリシャパンを注文してTAX＆サービス料込で￡75.58（＝￥14,133）
こちらはケバブ風チキン 必ずポテトが付くのがイギリスだな～と思います。
バーガーもまあまあ
注文した内容とボリューム的にはトータルでも日本だと¥6,000くらいの感覚です。
成長期男子はこのくらいじゃ満腹にはならないですよね。おやつです。
対するスーパーでお惣菜やお水パンやスープなどをM&Sで買った日は￡16（¥2,992）
4人分ですよ！！こんなに違う！
レストラン ￡75.58（=¥14,133）
スーパー ￡16（=¥2,992）
旅行中食費を節約したいという方は、スーパーでご飯を買ってホテルで食べるがお勧めです。
ちなみにM&S（マークス＆スペンサー）はイギリスのちょっといいスーパーでパンやお惣菜なども外れは無いです。
お土産用のお菓子も可愛くて美味しいのがたくさん売ってます☆
帰りの空港で買うより断然スーパーで買うほうがお得です。
マックやスタバの価格は日本とどれくらい違う？
世界の物価比較をするのにピッタリなファストフード対決
ビッグマックセットと単品ナゲット5ピース＆ポテトSにドリンクで￡11(=¥2,057)
サイズは日本のより少し大きいかな
日本で同じものを注文した場合の値段は¥1,320
これは円安で高くなってるだけな気がします。
お次はスタバ！
パニーニサンド（トマトバジルモッツアレラ）￡5とアーモンドラテのVenti￡4で合計￡9（=¥1,683）
日本ではパニーニサンドが無いので似ているハムチーズバゲットサンド（¥480）＋アーモンドラテのVenti（¥528）合計¥1,008で比較
やっぱりこちらも円安で高くなってる感じですね。
地元民からしたら￡10前後なんでマックもスタバも¥1,000の感じですから（為替を抜きにしたら）。
マックとスタバに関しては物価高の要因は安い円！という結果になりました。
自炊するなら日本よりも物価は安い！？
外食、スーパーのお惣菜、スーパーで食材買って自炊、ファストフードなどなど価格比較をしてみると
総じて、日本って物価が高い！という結論に達しました。
いや、今が急に物価高なんじゃなくてもう何年も前からベースの物価が高いんではないかと。
夫の実家では食材を買ってきて自炊する時もありましたが、
野菜、肉、魚、果物、乳製品、ワイン、お菓子などなど日本の方が1.5倍くらいの価格設定だと思います。
地元産の手のひらサイズのビーフメダリオンステーキ2枚で￡4(=¥800)
日本だと地元産でも1.5倍くらいの値段はします。
果物も味はともかく、とっても安い。果物は日本が3倍高い！！
自炊する分には完全にイギリスの方が日本よりも安いですね。
余談ですが、昨年のイギリスでの賃金上昇率は＋7.8%
対して日本の賃金上昇率は＋1.2%（実質賃金上昇率は-2.5％だそうです）
海外に出稼ぎで働きに行く日本人が増えていると聞きますが、この数字や物価情勢などを見ると納得しますよね。
もちろん、ここで見ている物価は食品回りだけなので、エネルギーや不動産などその他の物価状況に関しては分かりませんが、日本で働いていても暮らしが豊かになる感覚が中々持ちにくい世の中になっているのかもしれませんね。
あともう少しイギリス滞在記続きます。。。
次回は現地でのスマホ環境や観光について！
お楽しみに～
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